[광주전남⦁대전충전 지역특강]

안녕하세요.

2026년 1월 3일(토) 광주전남⦁대전충전 지역특강 일정을 ‘아쉬탕가빈야사 집중 워크숖’으로 아래와 같이 실시하니 많은 참여 바랍니다.

■ 일시: 26년 1월 3일(토) 10∼17시

■ 주제: 아쉬탕가빈야사요가 집중 워크숖

■ 장소: 광주 Y필라테스

※상기 일정은 학사일정에 따라 변동될 수 있습니다.

▶ 신청기간 ◀

***선착순으로 인원 마감되어 신청은 마감되었습니다***

12월 18일(목) ~ 12월 31일(수) **선착순 30명 마감

▶ 신청방법 ◀

■아래의 네이버폼 작성 후 제출

https://naver.me/FaO2FZUH

■학생회 진행비용(간식 및 점심도시락 제공) : 20,000원

입금계좌 : 카카오뱅크 3333-32-6268019 김진경(20대원디대학생회)

[정두화 강사약력]

요가VNA 대표

저서: 내 몸에 맞는 요가교정 A, P, C

역서: 아쉬탕가 요가 (존 스콧 저) – 한스컨텐츠 출판

[강의개요]

아쉬탕가 빈야사 요가의 전통적인 수련 흐름을 이해하고 실습

수리야 나마스까라와 선자세부터 프라이머리 시리즈까지 단계적 진행

호흡과 움직임의 조화를 통해 안정적이고 깊이 있는 아쉬탕가빈야사 수련의 체득