[요가심화특강1. 유연성촉진요가2]

안녕하세요.

요가심화과정1. 『유연성 촉진요가2』와 『호흡수련동아리 오픈수련회』를 아래와 같이 진행합니다.

본 특강은 6월 22일(일)에 이어서 실시되는 강의입니다.

2회 모두 참가하신 학우 및 동문만 수료증을 신청하시기 바랍니다.

지인 초청 가능합니다.

■ 일시: 25년 11월 2일(일)

■ 장소: 밀양 요가컬처타운

※상기 일정은 학과 일정에 따라 변경될 수 있습니다.

[강의 개요]

유연성 촉진을 위한 Key 아사나 및 협력 아사나 시퀀스 구성

자가 억제 및 상호 억제 기전 응용

근력운동과 스트레칭의 교차 적용

음양 반복 행법 응용

촉진 행법 및 역전 행법 활용

나선형 움직임 적용

[호수모 수련회 프로그램]

아사나 및 무드라명상

이완명상

깐다호흡명상

[비용 안내]

오전 수강: 무료 / 오후까지 참여 시: 2만원(식사 및 진행비)

※ 총 80명 선착순 신청 가능

진행: 부울경 아사랑, 호수모

입금; 카카오뱅크 3333292878909 천동혁 부울경 호수모 대표

신청 링크: https://naver.me/xE6UW5PB 

*신청 링크 변경되었습니다. 메일 계정상의 이유로 다시 재접수 받습니다. 한번 더 신청해주시기 바랍니다. 

학우님들의 양해를 바랍니다. 감사합니다.

진행 - 부울경 아사랑, 호수모