원광디지털대학교 요가명상학과는 지난 1월 20일(금)부터 22일(일)까지 2박 3일간 '제15회 침묵 명상 수련회'를 개최했다.

공주 한국문화연수원에서 진행된 이번 수련회는 '침묵, 명상'을 주제로 직접적인 수련과정을 몸소 실천해보고 다양한 경험을 공유하자는 취지에서 정기적으로 진행되고 있다.

이번 수련회에도 많은 학생들이 참여해 열기를 더했다.

특히 '명상지도자 자격증'을 취득하기 위해 필요한 실습 과정을 익힐 수 있어 유용하다.

원광디지털대학교 요가명상학과 이경선 교수는 "수련회를 통해 진행된 다양한 명상수련법은 학생 여러분들이 훌륭한 명상지도자로 성장하는 밑거름이 될 것"이라며 "명상 수련을 통해 심리적 불안을 해소하고 평온한 마음으로 자신을 성찰해 볼 수 있는 시간이 되었기를 바란다"고 전했다.